Estás pasando por dificultades en tu relación de pareja. Los conflictos, la comunicación o la distancia emocional están afectando a vuestra relación.
Psicóloga General Sanitaria · Col. M-44871 · Alcalá · Online
Un espacio para entender qué te está pasando
Acompaño a adolescentes, adultos y parejas que atraviesan dificultades con la alimentación, la autoestima, la ansiedad, el estado de ánimo o las relaciones. Especializada en TCA y terapia de pareja.
Sobre mí
Hola, soy Carmen
Psicóloga General Sanitaria especializada en TCA y terapia de pareja. Entiendo la terapia como un espacio para parar, comprender qué está ocurriendo y buscar juntas/os nuevas formas de afrontarlo, con cercanía y rigor profesional.
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Quizá hayas llegado hasta aquí porque…
No hace falta que encaje todo. A veces basta con reconocerse en una sola de estas frases.
Tu relación con la comida o con tu cuerpo se ha vuelto complicada. Sientes culpa, ansiedad o preocupación constante alrededor de la alimentación.
Te cuesta gestionar algunas emociones y sientes que te desbordan.
Estás atravesando una etapa de ansiedad, tristeza o desmotivación.
Eres muy exigente contigo misma/o y tu autoestima se está viendo afectada.
Estás pasando por un momento de cambio o una situación que no sabes muy bien cómo afrontar.
Sientes que algo no va bien, aunque no sepas exactamente qué necesitas cambiar.
No necesitas tenerlo todo claro para pedir ayuda. Podemos empezar por entender qué está pasando y buscar juntas/os la forma de abordarlo.
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Especialidades
En lo que estoy especializada
Dos áreas en las que he centrado mi formación y mi práctica clínica. Cada una tiene su propia página.
Trastornos de la Conducta Alimentaria
Los TCA pueden afectar mucho más allá de la alimentación: pueden influir en la forma en la que te relacionas con tu cuerpo, contigo misma/o y con los demás.
Saber más sobre TCATerapia de pareja
Las relaciones pueden atravesar momentos de conflicto, distancia o incertidumbre. La terapia de pareja puede ser un espacio para comprender qué está ocurriendo entre vosotros, mejorar la comunicación, trabajar los conflictos y las dinámicas que se han ido estableciendo y tomar decisiones sobre la relación desde un lugar más consciente.
Saber más sobre terapia de pareja
Además
También puedo acompañarte en…
Ansiedad
Preocupación excesiva, pensamientos recurrentes, sensación de desbordamiento o dificultades para afrontar determinadas situaciones.
Autoestima
Autocrítica, inseguridad, comparación, necesidad de aprobación o dificultad para valorarte.
Estado de ánimo
Tristeza, desmotivación, pérdida de interés, sensación de bloqueo o dificultad para recuperar actividades importantes.
Gestión emocional
Dificultad para identificar, comprender o regular emociones intensas.
Relaciones interpersonales
Dependencia emocional, dificultades para poner límites, miedo al rechazo o conflictos recurrentes.
Dificultades del día a día
Momentos de cambio, crisis personales, toma de decisiones o situaciones que están generando un malestar que no sabes cómo gestionar.
Testimonios
Lo que cuentan quienes han pasado por consulta
Sección de ejemplo: el maquetado está listo, pero el contenido son marcadores. Aquí solo irían testimonios reales, con el consentimiento por escrito de cada persona y siempre con iniciales. Si prefieres no publicarlos, este bloque se sustituye por tu formación y tu enfoque.
«Aquí iría un testimonio real»
— Iniciales pendientes
«Aquí iría un testimonio real»
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Demos el primer paso
¿Empezamos?
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